忽略伴侶在背後偷偷摸摸的跡象和直覺並不是一件好事，它永遠不會對您的關係產生任何影響。因此，不要否認自己，而要採取外遇抓姦行動並核實事實。現在是時候回答這個問題了：“我的伴侶在我背後偷偷摸摸嗎？” 考慮到這一點，這裡有四個提示。

檢查您伴侶的信息。如果他習慣於刪除他們的通話記錄，瀏覽歷史記錄，電子郵件或短信以及聊天記錄，則可以確定他對您隱藏了一些東西，例如新人的姓名和聯繫方式，他在看。您的伴侶也可能開始過度佔用他的通信設備，包括他的筆記本電腦，PC，PDA和移動電話。要求知道他不與您共享這些內容的原因。

檢查您與伴侶的親密程度。越來越少了嗎？確定您可以在一起度過的時間，以及他願意在沒有您的情況下做其他事情的時間。一個經常避免與您親密的時刻的伴侶應該有足夠的跡象表明出了點問題。在某些抓姦情況下，您可能會注意到您的伴侶只是在假裝或假裝喜歡與您共度時光。保持警惕使您很容易發現自己的肢體語言以及虛假的誇獎。

觀察他的行為是否有愧疚感。有一天，您是他的紅顏知己，第二天，他拒絕與您交談或共享事物。伴侶的情緒波動更加頻繁，無論何時我們在一起時，他都會表現得冷漠。他今天和明天可能會很在意，他們將開始表現冷淡。這些變化表明您的伴侶可能因做某事而有罪，因此他們對您表現得沮喪而後悔。